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為什麼要吃營養補充品?



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那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素像以前一樣那麼營養。

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保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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施瑩今年將打破傳統,不是回到上海和大家庭共度春節,而是要和家人一起去日本觀光購物。 這種新習俗讓她和家人躲開了擁擠的人群、堵塞的交通、差勁的客服以及各種百無聊賴,這些都可能是在家度假的特色。過去幾年春節,施瑩和家人去過了新加坡、馬來西亞、泰國和美國。 「我父母最不希望春節時冷冷清清,就我們三個人待在上海的家裡面,」現年30歲、在北京一家非政府機構工作的施瑩表示。「春節期間去海外度假和去國內一些旅遊景點的開銷基本上是一樣的。」 隨著收入增加和國際航班網絡的擴大,中國春節黃金周的本質也在發生變化,更多中國人選擇了出國度假,就像美國人選擇去百慕大過感恩節一樣。今年春節出境遊人次預計將超過600萬,前往日本、南韓和東南亞的航班幾乎全都爆滿。 「春節是中國內地航空公司的一個國際大高峰,」麥肯錫駐上海合伙人Steve Saxon說。「許多人一年只有兩次度長假的機會,這就是其中的一個。」 「錢堆裡打滾」 隨著春節來臨,中國這個全球第二大 經濟體將停轉一周,數以億計的工廠工人和辦公室職員都將離開在深圳或北京置辦的第二個家,經過長途跋涉回到老家與親人團聚。更有數以千計移居國外的人回國。 今年從1月27日延續到2月2日的春節假期將迎來地球上最大規模的人類遷徙。飛機和火車的乘坐人數將超過4.14億人次,趕上了整個歐盟的人數。 據中國民用航空局預計,春運民航客運量將達到5,830萬人次,同比成長10%。Saxon表示,這段時期的收入約占中國航空公司年收入的20%。 攜程估計,在春節期間,中國旅客將前往全球174個國家和地區,平均出游天數為9.2天。 「在中國的旅遊假期期間,任何一家航空公司應該都能在錢堆裡打滾,」CAPA航空中心駐香港分析師 Will Horton說。 GDP成長 出境遊增多的根本原因在於 1990年以來中國經濟每年至少6.7%的增速,從而增加了人們的可支配收入。中國國家統計局數據顯示,從2006年至2015年,城鎮居民人均可支配收入成長了165%,達到約31,195元人民幣(4,551美元)。 今年,習春暉(音)沒有打算回到東北森林裡的老家去過年,而是想和朋友一起去澳門、新加坡和香港度過11天的假期。 「在家過春節每年都是老樣子,」北京一家網際網路門戶網站的編輯、現年27歲的習春暉說。「我覺得過年我不在家也不會影響家裡過節的氣氛。」 彭博行業研究駐新加坡分析師 Catherine Lim表示,出境旅遊觀光也是政府多年來實施獨生子女政策的一個結果。她說,現在的年輕一代更加富裕,他們想去看看世界。 「整個家庭規模都縮小了,(在家)確實沒有多少事情可做,」Lim說。「他們,尤其是年輕一代,想花更多的錢去體驗新的景點,而不是購買最大的愛馬仕包。」 中國是全球最大的海外遊客來源地。根據 世界旅遊組織的數據,2015年,1.28億中國遊客的旅遊花費達到了2,920億美元。

快速消除眼袋的5大妙計

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一、為了消除下眼瞼鬆垂或形成囊袋,最好每天能斜臥在一塊斜面木板上幾分神,藉此姿勢增加頭面部血液循環,以改善顏面部肌膚營養狀況。每晚前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4週的塗敷及按摩,常能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

二、前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片,堅持久用常可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶,晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛,而且還有減輕眼下囊袋之功效。

三、亦可在面部應用些乳脂或油類,借助於手法朝上擊打顏面部位,特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平素應當避免隨意地牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。這些措施都有助於下眼袋的減消。

四、日常飲食中經常咀嚼諸如妃胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖等,有利於改善顏面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物,注意膳食平衡,可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質,對消除下眼袋亦有裨益。忽視飲食營養有可能將其皮膚局部皺縮或伸延出來,甚至有可能達到不可收拾的地步。

五、對待下眼袋,在國外有人常採用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等,抑或用加溫的蓖麻油或橄欖油,每天在眼袋處濕敷15分鐘到數小時,這些物質有助於解決眼下部所出現的囊袋問題。隨著年齡的增長,身體必然會在各個方面出現衰老的徵象,若能很好地註意養生,勞逸適度,不熬夜和保證充足的眠,以及上、下眼瞼常有意識做閉合“瞇眼”運動(每日最好堅持做100次以上),使眼瞼肌有收縮與放鬆的感覺,將會延緩眼袋的產主。

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